Περιοδικό Βυθός : Τεχνικές

Τον περασμένο Μάιο του 2023 διοργανώθηκε στην πόλη του Κουβέιτ το Παγκόσμιο πρωτάθλημα ελεύθερης κατάδυσης πισίνας της CMAS. Ήταν πρώτη φορά που ένας τόσο σημαντικός αγώνας ελεύθερης κατάδυσης διοργανώνεται σε μία Αραβική χώρα, γεγονός που δείχνει τη δυναμική του αθλήματος τα τελευταία χρόνια.

... Η λέξη κλειδί είναι «προπόνηση», τόσο σωματική όσο και νοητική. Μέσω της προπόνησης και της σταδιακής αύξησης επιδόσεων και βάθους αποκτά κανείς αυτοπεποίθηση και εμπιστοσύνη στις δυνάμεις του. Επίσης, σημαντική είναι και η εμπιστοσύνη προς την ομάδα ασφάλειας που σε περιβάλλει σε κάθε βουτιά..

Η σχολή ONEBREATH Freediving διοργανώνει σταθερά αγώνες από το 2016 και αξίζει να αναφέρουμε πως τροφοδοτεί συνεχώς την αγωνιστική ελεύθερη κατάδυση με μαθητές της. Η πλειοψηφία των νικητών στα περισσότερα αγωνίσματα έχουν περάσει από τα θρανία της σχολής.

Τριανταοκτώ τελικά οι αθλητές από 14 χώρες έφτασαν στην Αμοργό περίπου 10 μέρες προκειμένου να συμμετέχουν και στην προπονητική εβδομάδα που έλαβε χώρα μία εβδομάδα πριν την επίσημη έναρξη του αγώνα. Σημείο προπόνησης το θαλάσσιο τμήμα μεταξύ Νικουριάς και Αμοργού και set up ίδιο με αυτό του αγώνα.

Το σώμα μας έχει πολύ καλή ικανότητα να «αισθάνεται» το CO₂ και να «απαντά» στις μεταβολές του (κάτι το οποίο δεν ισχύει για το Ο₂). Η απάντηση αυτή είναι μία μεταβολή στον αερισμό δηλαδή την ποσότητα αέρα που αναπνέουμε σε συγκεκριμένο χρονικό διάστημα (π.χ. πόσα λίτρα / λεπτό).